Miesiąc: styczeń 2013

Ferie zimowe nierozerwalnie kojarzą nam się z białym szaleństwem. Wiadomo, śnieg jest ich nieodłącznym elementem. Co prawda, zdarzyło się iż podczas ferii zimowych śniegu było jak na lekarstwo albo po prostu musieliśmy się obejść bez niego. Jednak w tym roku zapowiadają się naprawdę białe ferie. Tym samym powinniśmy ten okres wykorzystać najlepiej jak tylko jest to możliwe. Zimą, większość z nas wybiera jeden kierunek podróży – góry, obojętnie czy są to te usytuowane w Polsce, czy znajdujące się w innych krajach Starego Kontynentu takich jak Czechy, Słowacja, Austria czy też Włochy. Zaś w górach o tej porze roku możemy albo jeździć na nartach albo próbować swoich sił na desce snowboardowej. Lecz czy nie warto w tym roku spróbować czegoś nowego, czegoś czego nigdy przedtem nie robiliśmy? Polecam, udanie się w tym roku na zimowiska albo obozy młodzieżowe, na których będzie można spróbować swoich sił w najstarszej odmianie narciarstwa, tj. narciarstwie biegowym. Obecnie, narciarstwo biegowe przeżywa kolejną młodość. Niemałe znaczenie w spopularyzowaniu tej dyscypliny sportowej ma polska mistrzyni olimpijska a także Mistrzostw Świata, polska biegaczka narciarska Justyna Kowalczyk. Prawdopodobnie, nie ma w naszym kraju osoby, która nie znałaby tej zawodniczki o wielkim sercu do walki i świetnej technice. Narciarstwo biegowe jest swego rodzaju pieszą wycieczką na nartach, którą odbywamy na szlakach rożnej długości a także rożnych stopniach trudności. Do biegów narciarskich, w przeciwieństwie do tradycyjnych biegów zjazdowych, stosowane są specjalne narty tzn. długie a także cienkie i klasyczne kijki. Wiadomo taki specjalistyczny sprzęt możemy wypożyczyć na miejscu, znajdziemy go bez problemu. Zimowiska i obozy narciarstwa biegowego to doskonała okazja nie tylko do spróbowania czegoś nowego, ale też sprawdzenia swoich możliwości. Jak wiadomo, biegi narciarskie to jedna z najtrudniejszych konkurencji wytrzymałościowych, w której wykorzystane są wszystkie główne partie mięśni, co w efekcie prowadzi do spalania dużej liczby kalorii i świetnej formy i sylwetki.